Заблуждения женщин про фитнес и похудение, которые все еще актуальны
Многие женщины, вставшие на тропу фитнеса и похудения, сразу же попадают в капкан мифов и стереотипов. Далее представлены самые известные из них. Нельзя есть после шести Этому мифу верят очень многие. На самом деле, такой подход к питанию скорее вреден для организма. Ведь таким образом между приемами пищи образуется огромная временная пропасть. И часов в…