4 самых популярных белковых добавки для бодибилдинга

Пролистайте любой журнал по бодибилдингу или фитнесу, протеиновые добавки будут выделены на каждой странице — это подтверждает, что добавки и фитнес идут рука об руку. Они играют важную роль в наращивании мышц и скульптурного телосложения. Кроме того, они помогают набрать здоровый вес и восстановить мышцы после тренировки. Но что именно является белком и какой из…