Как тренировать пресс при диастазе после беременности
После беременности тело женщины может непоправимо измениться. Один из неприятных моментов — диастаз. Внешне он проявляется тем, что живот даже после рождения ребенка выступает вперед вне зависимости от веса и количества подкожного жира. С небольшими проявлениями этой проблемы можно бороться самостоятельно с помощью несложных упражнений. Что такое диастаз Диастаз — это растяжение соединительных волокон и…