Нужно ли спортсменам больше витаминов?
Ежедневные многочасовые тренировки чрезвычайно обременительны для организма. Такие усилия влекут за собой значительные потери энергии, витаминов и минералов. Поэтому спортсменам зачастую приходится прибегать к помощи БАДов. Действительно ли они так необходимы? В каких случаях спортсменам нужны добавки? В большинстве случаев дополнительные витамины для спортсменов не нужны, особенно когда спортсмен использует правильно сбалансированную и разнообразную диету,…