Как начать тренироваться: 10 вопросов фитнес-тренеру

Перед тем, как начать тренироваться, поговорите с фитнес-тренером и задайте ему эти 10 вопросов. Наверняка, вам знакома ситуация, когда вы обнаруживаете какой-нибудь вкусный рецепт, но уже очень скоро понимаете, что вам потребуется 28 немыслимых ингредиентов, 2 часа времени и странные кухонные принадлежности, о которых вы даже не слышали. Примерно так же чувствуют себя новички, когда…