Что бы съесть чтобы похудеть?

Многие задавались таким вопросом. Наверное, он самый популярный, у людей, только начавших свой путь в похудении. Многие наслышаны о каких-то продуктах с отрицательной калорийностью, ешь – и худеешь, что может быть лучше и проще? Только почему-то все резко не стали 42-го размера, а количество людей с лишним весом и страдающих ожирением, только растет. Так что…