Cross Fit, его суть или как стать всесторонне развитым физически
В 2000-х годах в Соединённых Штатах Америки, зародилось такое направление спорта, как Cross Fit. Как же расшифровывается это понятие, всё просто Cross – пересечение, иными словами скрещивание, а Fit соответственно фитнес. Тем самым получается ёмкое понятие — скрещенный фитнес, включающий в себя разные упражнения многих дисциплин. В настоящее время разновидность тренировок в Cross Fit доступна…